Call us on +91-7303615652

Weight Loss Recipes

Healthy Three Bean Chaat Recipe in 4 mins:

These Three Bean Chaat includes rajma, chole and French beans that give you a nutritious punch. Along with it, onion, tomatoes, cucumber, drizzled with a light dressing of lemon juice, chaat masala, is what adds flavour to this chaat. This simple recipe can be made when hungry, and one won’t even have to worry about weight while indulging in this. This is a healthy side dish to add to your main meal, or it can be used as a topping. It’s also very healthy, making it a great choice for a quick lunch. The beans will keep you fuller longer than other carb-filled meals because of all the fiber they contain. Plus, with all the different colors, it’s just plain pretty.

Easy to make Rajma mix chatpata veg salad

Required Ingredients to make healthy three Bean Chaat :

Boiled Kidney beans (Rajma) – 40 gm

Boiled Chickpea – 40 gm

Boiled French beans – 20 gm

Lemon – 1

Little cucumber, onion & tomato chopped

 Salt, black pepper & other spices – little

Coriander leaves – little

Method for healthy three Bean Chaat:

Take a bowl & wash Rajma & chickpea

Make sure that they are insect and dirt free & also of very good quality.

Soak them overnight

Next morning, drain its water

Add them in the cooker & add water to.

Give it a pressure of 5-6 whistles.

After this, drain the water left & add them in a bowl.

Side by side add cut french beans in the container & put it to boil.

Boil them till they are tender.

After this is done add them in the beans bowl.

Now add chopped cucumber, onion & tomato to it.

Squeeze little lemon on top of it

 Add salt, pepper and other spices as per taste.

Mix all together.

Granish it with coriander leaves.

Serve & enjoy !

If you are struggling shedding weight. You can talk to us by taking this assessment: Click here

For more information click here

Meghana Anand

Recent Posts

Отчего внутренние ощущения действуют на решения

Отчего внутренние ощущения действуют на решения Людской головной мозг прорабатывает гигантское объем сведений любую секунду,… Read More

5 minutes ago

По какой причине нервная система отвечает на раздражители различно

По какой причине нервная система отвечает на раздражители различно Человеческий головной мозг составляет многосложную систему… Read More

4 hours ago

По какой причине мы ищем истоки положительных переживаний

По какой причине мы ищем истоки положительных переживаний Наша психология устроена таким образом, что тяга… Read More

4 hours ago

Зачем мы ищем источники положительных переживаний

Зачем мы ищем источники положительных переживаний Наша психология устроена таким образом, что стремление к положительным… Read More

5 hours ago

По какой причине человеку критично чувствовать увлеченность к процессу

По какой причине человеку критично чувствовать увлеченность к процессу Интерес к активности является собой фундаментальную… Read More

12 hours ago

Почему индивидам необходимо ощущать индивидуальную ценность

Почему индивидам необходимо ощущать индивидуальную ценность Ощущение индивидуальной значимости является основную человеческую необходимость, которая формирует… Read More

13 hours ago