Call us on +91-7303615652

Healthy Recipes

Keto fish with spring onion recipe in 7 simple steps

Keto fish with spring onion is a Chinese dish, which is made with stir-fried fish with ginger and spring onion. This is a very tasty and healthy dish. The Oyster sauce used in this dish is a keto-friendly sauce because it has 2 gm net carbs per tbsp. Soy sauce is also the same. We can also make this recipe with chicken, prawns, pork, sliced beef, etc. This dish is soo flexible and versatile. If you love Chinese food then you should try this recipe. You will love it.

You can also try: Keto Avocado chips, Keto Paneer cutlets/tikki

Ingredients for keto dish with spring onion-

  1. Fish fillets- 500gm
  2. Soya sauce – 1tbsp
  3. Oyster sauce – 1tbsp
  4. Cooking sake – 1tbsp
  5. Sesame oil (toasted)- 1tsp
  6. Black pepper – ½ tsp
  1. MSG(optional) – ½ tsp
  2. Ginger – 10 gm
  3. Garlic – 10gm
  4. Spring onion – 50 gm
  5. Olive oil – 2tbsp
  6. Water – as needed

Method –

  1. Firstly, take a bowl put soya sauce, oyster sauce, cooking sake, sesame oil, pepper, and MSG in it, and mix well.
  2. Then, marinate the fish fillets.
  3. After that, heat the oil in a wok and put ginger, garlic, and spring onions white in it.
  4. Then, wait until the garlic turns brown, add fish and fry well.
  5. Then, put spring onion greens and sauté
  6. After that, add water and boil it. Then taste the sauce for seasoning, prepare the corn flour and water mixture, and add to the dish.
  7. Cook the dish until it gets thick and serve with cauliflower rice or as a soup with a spoon.

Preparation time: 10 minutes

Cooking time: 10 minutes

Total time: 20 minutes

For more recipes: Click here

If you are facing issues in dropping your weight, please take this free-body type assessment: Click here

Saumya Gupta

Recent Posts

Почему сокровенные ощущения сказываются на решения

Почему сокровенные ощущения сказываются на решения Людской головной мозг прорабатывает гигантское объем сведений всякую секунду,… Read More

19 minutes ago

По какой причине внутренние чувства воздействуют на заключения

По какой причине внутренние чувства воздействуют на заключения Людской разум анализирует огромное массу данных любую… Read More

41 minutes ago

Отчего внутренние ощущения действуют на решения

Отчего внутренние ощущения действуют на решения Людской головной мозг прорабатывает гигантское объем сведений любую секунду,… Read More

2 hours ago

По какой причине нервная система отвечает на раздражители различно

По какой причине нервная система отвечает на раздражители различно Человеческий головной мозг составляет многосложную систему… Read More

5 hours ago

По какой причине мы ищем истоки положительных переживаний

По какой причине мы ищем истоки положительных переживаний Наша психология устроена таким образом, что тяга… Read More

6 hours ago

Зачем мы ищем источники положительных переживаний

Зачем мы ищем источники положительных переживаний Наша психология устроена таким образом, что стремление к положительным… Read More

7 hours ago