Call us on +91-7303615652

Healthy Recipes

Keto shakshuka: easy low-carb recipe

Keto shakshuka is an incredibly nutritious and easy-to-make recipe. The traditional recipe of shakshuka contains more tomatoes but because of the keto recipe, we have to avoid extra carbs so we will add fewer tomatoes and substitute with low-carb vegetable zucchini. This recipe is one of the healthiest ways to start your day with a highly nutritious and delicious keto breakfast.

Also, try keto Tandoori Gobhi, Keto Parmesan Chicken

Ingredients for Keto shakshuka:

Onion chopped – ½

Garlic clove – 1

Red bell pepper – 1

Chopped tomatoes – 1

Zucchini – 1 medium size

Vegetable stock – 250 ml

Feta cheese – 100 gm

Paprika powder – 1tsp

Cumin powder – 1 tsp

Chilli powder – ½ tsp

Salt – as per taste

Pepper – as per taste

Parsley chopped – for garnishing

Method:

Firstly, properly wash and clean the bell pepper and zucchini and cut them into small cubes.

Then heat some oil in a large pan and fry onions in it until turn translucent.

After that, put the bell pepper, zucchini, and minced garlic and fry for at least 6-7 minutes until the bell pepper and zucchini turns soft.

Now, add tomatoes, vegetable stock, paprika powder, cumin, chili powder, salt, and pepper and simmer everything for approx. 10 minutes without a lid until most of the liquid dissolved.

Then, make four small holes in the tomato mix with the help of a spatula or spoon.

After that, crack an egg into each hole, add feta cheese on top and cover the pan with a pot lid and cook for approximately 10 minutes on medium heat.

Finally, garnish it with chopped parsley and serve hot.

Preparation time – 10 minutes

Cooking time – 20 minutes

Total time – 30 minutes

For more recipes: Click here

If you are facing issues in dropping your weight, please take this free-body type assessment: Click here

Saumya Gupta

Recent Posts

Почему мы тянемся к эмоциональному разнообразию

Почему мы тянемся к эмоциональному разнообразию Человечья сущность построена подобным способом, что мы постоянно находим… Read More

53 minutes ago

Почему сокровенные ощущения сказываются на решения

Почему сокровенные ощущения сказываются на решения Людской головной мозг прорабатывает гигантское объем сведений всякую секунду,… Read More

2 hours ago

По какой причине внутренние чувства воздействуют на заключения

По какой причине внутренние чувства воздействуют на заключения Людской разум анализирует огромное массу данных любую… Read More

2 hours ago

Отчего внутренние ощущения действуют на решения

Отчего внутренние ощущения действуют на решения Людской головной мозг прорабатывает гигантское объем сведений любую секунду,… Read More

3 hours ago

По какой причине нервная система отвечает на раздражители различно

По какой причине нервная система отвечает на раздражители различно Человеческий головной мозг составляет многосложную систему… Read More

7 hours ago

По какой причине мы ищем истоки положительных переживаний

По какой причине мы ищем истоки положительных переживаний Наша психология устроена таким образом, что тяга… Read More

7 hours ago