Call us on +91-7303615652

Healthy Recipes

Missi roti recipe: without oil

Missi roti is a very healthy and tasty flatbread made with a mix of whole wheat flour, gram flour, and spices. It is famous in north India and is often made in various homes. It is also besan roti because besan( whole gram flour) is one of its key ingredients. Besan gives it a crispy taste. You can do variations by adding different ingredients like fenugreek, carrot, beetroot, or other types of flour. Missi roti can be eaten with dal, sabzi, pickle, or chutney.

Ingredients for making missi roti :

Whole wheat flour – 2 cups

Gram flour – 1 cup

Carom seeds (ajwain) – 1 tsp

Green chilies finely chopped – 1-2

Onion finely chopped – 1/3 cup

Asafoetida (hing) – ¼ tsp

Salt – 1 tsp

Oil – 3 tsp

Water – as required

Method:

  1. Firstly, take a mixing bowl, add whole wheat flour, gram flour, carom seeds, onion, green chilies, asafoetida, and oil and mix very well.
  2. Then, add water slowly and knead to smooth soft dough. Keep it aside for 10 minutes.
  3. After 10 minutes, make medium-sized balls from the dough.
  4. Now, take a ball and roll it to a circle of medium thickness on the rolling board by dusting some dry wheat flour on it.
  5. Then, heat the skillet or tawa and place your roti on it.
  6. After that, Cook from both sides by pressing the edges with a spatula.
  7. Finally, when the missi roti gets cooked from both sides then, take it off the tawa and serve it hot.

Tip: You can apply some desi ghee to it for an amazing taste.

For more recipes: Click here

If you are facing issues in dropping your weight, please take this free-body type assessment: Click here

Saumya Gupta

Recent Posts

Почему мы тянемся к эмоциональному разнообразию

Почему мы тянемся к эмоциональному разнообразию Человечья сущность построена подобным способом, что мы постоянно находим… Read More

56 minutes ago

Почему сокровенные ощущения сказываются на решения

Почему сокровенные ощущения сказываются на решения Людской головной мозг прорабатывает гигантское объем сведений всякую секунду,… Read More

2 hours ago

По какой причине внутренние чувства воздействуют на заключения

По какой причине внутренние чувства воздействуют на заключения Людской разум анализирует огромное массу данных любую… Read More

2 hours ago

Отчего внутренние ощущения действуют на решения

Отчего внутренние ощущения действуют на решения Людской головной мозг прорабатывает гигантское объем сведений любую секунду,… Read More

3 hours ago

По какой причине нервная система отвечает на раздражители различно

По какой причине нервная система отвечает на раздражители различно Человеческий головной мозг составляет многосложную систему… Read More

7 hours ago

По какой причине мы ищем истоки положительных переживаний

По какой причине мы ищем истоки положительных переживаний Наша психология устроена таким образом, что тяга… Read More

7 hours ago